Пакет "Саморазвитие"

Говорили о способах, которые мы используем в борьбе с трудностями.

Игры, способствующие взрослению, и препятствующие этому.

О навигации в новой реальности с помощью Устойчивости.

Каковы секреты устойчивой самомотивации для всех нас, появившейся в пост-COVID-период; наш бурный «новый рубеж» выбора и изменений?

На этой встрече сосредоточились на том, как распознать «стрессоры мозга» во времена перемен.

И изучали пути к устойчивости, которые люди могут создать немедленно.

Эта встреча поможет людям оставаться в «зоне мудрости».

Отцы и дети. Как выстраивать отношения с родителями

Какой важный вопрос задать родителям.

Нужно ли возвращать родителям все то, что они дают своим детям.

Про противостояние любви и долга

Выстраивание отношений с родителями в контексте спиральной динамики.

Обсуждали взрослую сепарацию

Как выстраивать отношения с внутренними родителями?

Интегральное преобразование личности для нового мира

Лидер нового мира - какой он и каковы условия его появления?

Какую роль играет национальная идентичность в формировании планетарной идентичности?

Насаждение культуры vs интеграция культуры.

Что такое настоящее образование на протяжении всей жизни? Как перейти к экосистемам долгого образования

Мир так быстро меняется, что люди не успевают накапливать экспертность и больше нельзя прийти к кому-то за надежным готовым решением.

Что мы можем создавать взамен?

Что если сообщества, куда каждый вносит частичку знания, станут "новыми экспертами"?

Что мешает нам создавать такие сообщества, а что поможет?

Почему так сложно и при этом так важно говорить на тему смерти?

Какие страхи нами овладевают в этой связи?

Участники дискуссии поделятся своим видением отношения к теме смерти в разных странах.

Что поможет принять смертельный диагноз?

Понятие "планирования смерти" - что это?

Говорили о проблемах, с которыми мы сталкиваемся в нынешнем мире. О том, как их решать.

Дмитрий, как доктор рассказал нам как коммуникация влияет на наш иммунитет.

Почему возникают панические атаки?

Говорили о нормах и принципах коммуникации

Какие ключевые принципы открытого диалога?

С чего начать вести открытый диалог?

«Вселенная состоит из историй, а не из атомов».

По мнению ученых и буддистов, сознание может работать в двух различных режимах:

1. Фокус на переживаниях;

2. Нарратив фокус (фокус на истории).

В этом выступлении Валерий говорил о том, кто такое существо времени и режимах проживания жизни из бытия и времени.

Говорили о персональном или личном измерении каждого из нас.

Существует универсальные законы человеческого развития:

1. Максимально различать

2. Максимально объединять (максимально быть с собой)

3. Максимально освобождать (выходить за пределы ограничений)

Кроме главных законов измерения, соответствуют три закона эволюции и три катализатора или помощника эволюции о которых говорил Владимир на выступлении.

Он рассказал о возможности и способе личного эволюционного процесса.

Научит как «прийти в тело»

Взросление проходит через тело. Что дает этот факт?

Как смотреть на мир через телесную оптику?

Как через тело открывать возможности и создавать ограничения.

Как обнаружить и почувствовать свой диапазон телесности

Что делать, если навык не развит

И много практики через различные состояния эволюционного развития

Ка понять ты из своего предназначения живешь?

Начертан ли фатум на лбу или предназначение – это широкая рамка?

Выстраивали дорожную карту и новигацию личного предназначения:Устойчивость, Эмоциональная осознанность, Осмысленная деятельность, Самореализация

Как эти 4 кристалла взаимодействуют друг с другом и влияют друг на друга.

Анна давала практики проведения аудита сильных сторон и много других практических упражнений .

Как тревожность обратить в ресурс

Чем тревога отличается от страха.

Тревога как индикатор. Как это распознать?

Говорили почему и когда возникает тревога с нейрофизиологической точки зрения

Практические упражнения как справиться с тревогой

Единственная награда за то, чтобы быть хорошей девочкой/мальчиком - это депрессия.

Как быть честным без критики

Как конфликт может стать возможностью стать ближе к другому человеку?

Как сохранять эмпатическое присутствие даже при расхождениях во мнениях с собеседником?

Что такое самоэмпатия?

Наглядная практика как практиковать ненасильственное общение в каждодневных ситуациях.

Психолог, гештальт-терапевт Евгений Веритов познакомил участников конференции с теорией и предложил практики работы с убеждениями из детства.

Как формируется "внутренняя бабушка"?

Что делать, чтобы не передавать своим детям от своих родителей то, что не хотелось бы?

О предписаниях и требованиях, лежащих на пути взросления.

Говорили о том, как развивать метасознание

Что такое зацементирование чувства «Я» и как разблокировать потенциал судьбоносных переживаний

Как формируется структура интегрального сознавания

Евгений провел практику «Яестьность» и рассказал про состояние жизни «здесь и сейчас»

Диджей-сет и практика экстатического танца от Эсты Полиэсты (Esta Polyesta) – одной из самых известных диджеев Европы.

Музыка, следование за естественным откликом тела и внутренняя тишина – все, что нужно для этой практики.

Эста не учит танцевать, но помогает улучшить контакт с собой, своим телом и чувствами и стать менее застенчивыми.

Чем отличается логика достигателя от стратега

Как совмещать все договоренности с внутренними ролями.

Как обе логики: достигателя и индивидуалиста коллабарировать в стратега

Какие практики доступны достигателю, помогающие ресурсно пройти к стратегу.

Филипп давал инструменты и практики для индивидуалиста и достигателя.

Как проявить себя в бизнесе, не уходя в самокопание и закапывание, медитации и пр

Фридайвинг как практика системного развития.

Расскажет что стоит за соприкосновением тела с водой на уровне биохимии и физиологии.

Приходилось ли вам задумываться о возможностях, раскрываемых через практику задержки дыхания?

О том, что через работу с воде можно перевести себя на новый уровень осознанности, восприятия себя и окружающего мира?

Жить из глубины себя - как это?

Как прийти к цельности и контакту с собой?

Поделится увлекательными примерами из собственного уникального опыта движения к мечте.